空调制热开到20度最好。空调制热室内与室外温度之间的差距最好不要超过6度，开到20度左右不仅温度合适，还可以防止空调超负荷作业，对人的身体也好。假如空调温度设置的得太高的话，室内外之间的温度差距就会很大，这样就容易导致用户在进出室内外的时候，容易因为骤冷骤热而出现感冒、伤风等症状，有害健康。
空调制热指的是制热功能，将空调调至制热模式时，氟利昂气体会被压缩机加压转为高压高温气体，进入室内机的换热器后，遇到冷凝液放热后成为液体，同时会将室内空气加热，继而达到提高室内温度的作用。
空调制热的注意事项：
1、开空调时需要关闭门窗。如果时间太长，会导致室内缺氧，细菌和病毒会大量堆积。因此，每次空调打开2小时以上时，应开窗通风一次。
2、使用空调制热时，应先降低空调温度，半小时左右后再稍微调高，但最好不要将空调温度设定在30度，否则空调会频繁开关，导致空调耗电量增加，严重时甚至会损坏空调压缩机。
3、从节能的角度来说，使用空调制热时，在用户能够保暖的前提下，将空调温度设置得尽可能的低。所以综合考虑各方面因素，空调制热时最好把温度开在20度左右。
4、在冬天用空调取暖的过程中，如果发现电源插头发热，最好让空调停止运转，休息一下，以免空调损坏，或者电源插头烧坏，或者家庭电路出现短路、断路的现象。