养生保健 最新文章
指甲上有竖纹是怎么回事 三大因素最关键12-15
对于指甲，很多时候，我们往往会无意识的忽略掉，但是指甲可是帮助我们判断自身健康状况的一个重要部位哦！那么指甲有竖纹是怎么回事，它和健康有着什么样的联系呢？今天小编就为大家介绍下导致指甲出现竖纹的三个重要因素吧！目录...
粗粮熬粥易致血糖升高 蒸熟食用最健康12-03
粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的。粗粮主要包括两类：一类是没有经过精加工的糙米、全麦等；另一类是除去水稻、小麦外的各种杂粮。比如谷物类的玉米、小米、黑米、紫米、大麦、燕麦、荞麦等，杂豆类的黄豆、绿豆、红豆...
长寿的方法 起床前做做这事可以活的久12-15
没有谁不想长命百岁，长寿一直是所有人最大的心愿，你们知道哪些长寿的方法吗？现代人越来越重视养生保健的重要性，吃健康的食物，做健康的事情，今天就给大家详细介绍一下究竟长寿的小秘诀有哪些呢，赶紧来看看吧！如何才能长寿推荐...
着凉会引起感冒吗12-24
着凉会引起感冒吗？生活中，我们常听说昨晚睡觉着凉感冒了之类的说法。但且慢，着凉就是感冒吗？两者是等同关系吗？如果不是，那着凉能引起感冒吗？看似稀松平白的话题，其实有待深究一番。首先从概念来判断，着凉也称受凉，即身体感受到...
少做这个动作可以给健康加分12-11
很多病是因为一个懒字，我们说，能站不坐，能坐不躺。这是治懒病的最低要求了。从仪态上说，要站有站相，坐有坐相。比如站在人面前不要靠墙上、不要双脚交叉等等。而坐着，就不要抖腿，不要扭来扭去。今天，我们要说的坐相，是很多人坐...
眼角发痒是怎么回事眼睛痒是很多眼部疾病的先兆，但是如果没有其他的伴随症状很有可能是过敏体质的表现之一，为什么眼角会痒啊?有几种可能：1、倒睫：有些人内眼角的结毛伸向眼睛，会刺激结膜，导致奇痒。2、眦部睑缘炎：内眦最常...
12抗皱“必杀技” 让你越来越年轻没商量12-18
目录：第一章：12个抗皱必杀技越来越年轻没商量第二章：年轻永驻拒绝皱纹不止的九种行为第三章：让人越吃越年轻的九种抗皱食物皱纹不仅是女人的大敌也是男人的痛处，不要认为现在还年轻抗皱离自己还很远，要知道衰老的脚步是你挡...
面部健康 皮肤颜色发生变化可预知疾病12-15
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能均会发生变化。导致变黑的原因有1.睡眠及精神状况经常熬夜会使皮肤松弛，出黑眼圈、色斑，长期精神紧张、心情压...
清新口气 这些小技巧有效清新口气12-03
生活中我们经常会觉得自己口气不太好，但又不知道原因，想清新口气却又不得其法，今天小编就为大家总结一下口气新城的原因和清新口气的小方法，希望能给大家带来帮助。下面大家就跟着小编一起来看看吧！口气不好，用什么方法预防...
寿命计算器 看走姿预知你的寿命12-03
现代人生活条件越来越好，生活追求也越来越高。寿命就一直是人们关注的话题，人们想要延年益寿想要更多的时间来弥补他们的遗憾，今天小编就带你了解一下走姿是如何看你寿命长短的。寿命计算器之走姿看寿命曾国藩在他的面相...
老年养生 防治消化不良要养成7个好习惯12-03
老年人上了岁数之后，器官和组织的各方面功能下降，会导致出现消化不良。消化不良会影响身体对营养的吸收，进而影响到身体健康。那么，老年人该如何防治消化不良？下面小编就给你介绍下。老年养生：防治消化不良要养成7个好习惯...
益生菌的作用 它竟然可以防治肥胖12-10
现如今，有许多的人都饮用益生菌，尤其的是益生菌牛奶更是深受大家的喜欢。那大家对于益生菌了解多少呢？大家知道益生菌的作用及功效吗？今天小编就来为大家介绍一一介绍一下。同时也告诉大家，益生菌是否有副作用。下面我们就...
冠心病患者安度＂秋老虎＂10招12-18
虽然已经立秋，但多地的秋老虎天气还是让很多冠心病患者常会感到胸闷、憋气。那么，冠心病患者怎样才能安然度过高温天气呢？下面教你10招。1.动静适宜活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不...
睡前这些习惯可减缓衰老12-15
时光可以使一个人快速衰老，也可以使他更有韵味。很多人增长的不仅仅是年纪，还有气质。而这一切都在日积月累的习惯中生成，习惯的力量之大，甚至比大家平时用到的护肤品更能雕刻出一个人的轮廓。睡眠的重要性是不言而喻的，无...
健康小常识 意想不到的八个长寿秘诀12-14
现在人由于生活水平的提高，很多人会在闲暇之余去研究怎样让自己的身体长寿或者是怎样更加健康的生活，那么在我们的生活中究竟哪些事情能够帮助我们健康长寿呢？今天我们就随着本站小编通过养生常识小知识去了解一些生活中...
食欲反馈健康信息12-20
炎炎夏日，很多人都会出现食欲不振情况，要么就是食欲减退，要么就是食欲大增，你知道这是为什么吗？食欲不振怎么办？食欲不振的原因？从食欲可以看出那些疾病征兆？看看下文中医养生专家是如何解答的吧！中医解读食欲反馈的健康信息食...
秋季养生小常识 7喝水原则保持滑嫩肌肤12-03
都说女人是水做的，所以女人离不开水，特别是在干燥的秋季，女人就更要为身体补充充足的水分了。但是水并不是喝得越多越好，只有喝对了水，才会对身体有好处。那么秋季该如何喝水呢？秋季养生小常识你又知道多少呢？秋季养生7喝水...
高度近视治疗 坚持转眼运动能根治近视12-04
很多人对于近视都有着很深刻的感觉。现在戴眼镜已经成为了一种很常见的社会现象。越来越多的人跨入到高度近视的行列，对于高度近视治疗很多人束手无策。近视怎么办呢？防治近视吃什么食物比较好呢？高度近视治疗对于眼睛近...
合理用药 这样乱吃药可能会致命12-15
在我国，百姓给自己开药治病的现象实在是太普遍了，但是随着医疗水平提高，安全用药常识逐渐走进人们的心中。为了让人们正确用药，专家们梳理出的率较高的安全用药误区和值得注意的现象，大家可要牢记了。相信大家在生活中都有...
养生午班车 午间小睡让身体充满能量12-15
在生活之中，想要保护好身体的健康，就需要在正确的时间做正确的事情，而一天中最好的养生时间莫过于早、中、晚这三这个时间段了，在这三个时间段做正确的养生，可以有效的帮助自己保护好身体的健康，因此在生活之中我们可以将这...
反复发烧是怎么回事大人还浑身不定地疼05-18
小孩子反复发烧，是怎么回事？孩子们感冒发烧。尽量不要吃西药打针。西药看似见效快，但也加重了体内寒湿的恶气，容易反复发作，孩子刚开始感冒时，要正确帮他按摩大椎桥和背部，然后再按摩热敷或热灸可在30～40分钟内缓解症状，多见于...
冬季养生 冬季八宜三忌不能忘12-09
明天就是立冬了，也就是说已经正是的步入冬季了，这时候很多小伙伴都准备好了过冬的物品，比如，手套、帽子、围巾等等。但是，冬季养生并非什么都能够做的，八宜三忌我们不能忘的，那么这具体的指的什么呢？下面我们就来看看吧。冬季...
中医养生学 养生书籍12-16
《伤寒论》为汉代着名医学家张仲景所着，与《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》并称中国古代中医学四大经典，辨证施治是它的灵魂。全书共10卷，22篇，397法，除去重复之外共有药方112首，重点论述人体感受风寒之邪而引起的一...
清凉油治鸡眼 这些方法治疗鸡眼好的快12-15
在生活当中，很多人都十分容易长鸡眼，但是鸡眼并不可怕，平时只要我们好好的护理以及治疗那都不会成为问题，那么预防鸡眼的方法有哪些呢？清凉油治鸡眼真的可以吗？下面一起来看看吧！鸡眼比较小，是长期挤压摩擦形成的硬角质，可以挖...
体内湿气重怎样祛除 夏季防湿九大秘方12-15
夏季是非常闷热的季节，这时候人们常常会出现中暑、热感冒、关节痛等症状，这主要是因为身体里面的湿气太大。那么体内湿气重怎样祛除呢，哪些食物是不能吃的，哪些食物却又有着去湿气的作用，除了饮食上多注意，还有什么祛除湿气...
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