免疫力过高这种情况，我们在生活中应该要对于它进行控制，因为免疫力过高会对于体内的机能产生干扰，阻碍身体机能的正常运行，所以对于免疫力过高这种情况，我们主要是进行脱敏方法或者调整自己饮食来控制它。我们平时所说的过敏反应就是免疫力太高导致的，希望你们可以明白。
免疫力过高免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。
数百万年来，人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境，人类得以存续，也获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。 任何事物都是两面的，是双刃剑，不可过于强调其一。免疫力过高，人体也会出现异常情况，可能会对身体外部的物质反应过度，也就是通常所说的“过敏”。
此时几乎所有物质都可成为变应原，比如尘埃、花粉、药物或食物，它们作为抗原刺激机体产生不正常的免疫反应，从而引发变应性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹(风疹块)、变应性结膜炎、食物过敏、食物不耐受等情况，严重的可能导致对身体内部自己的组织细胞产生反应，患上自身免疫病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、慢性甲状炎、青少年型糖尿病、慢性活动性肝炎、恶性贫血等疾病。
膳食营养要均衡，饮食不要太过单一，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。除此之外，茶也能对提高免疫力有很大的帮助，应该坚持喝 九味紫葡茶，作为日常营养补给茶饮，喝茶的同时，提高机体的免疫力，增强体质，抵抗疾病。
看完这篇文章的介绍，我们都知道免疫力太高也不是一件好事，虽然免疫力对我们预防一些常见的疾病是有很大帮助的，但是免疫力太高反而会让我们的皮肤变得很敏感，这样我们容易会出现过敏反应，希望你们可以明白。