节气

寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉为世界四大坚果。本期我们就请营养专家介绍一...

对于我国传统24节气，知道人估计非常少吧。小编告诉大家现在是大雪时节，天气正是进入零下了，很多小伙伴出门都是戴口罩、围巾的了。那么大雪如何养生呢？大雪节气养生吃什么好呢？下面就由小编给大家介绍下吧。大雪节气养生吃...

为什么秋天容易伤肺？杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽，一直咳了一个月才好点。去看老中医，中医说病因是秋天没有好好保养，病气伤了肺，到冬天天气一寒冷，...

秋分的阴历时间是不固定的，阳历时间一般在9月22~23日。这是因为阴历是跟月相周期变化有关系的，也就是月球绕地球公转；而阳历则和地球围绕太阳公转运动有关系。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、地理上秋分是...

今年10月8日，是寒露，这预示着气温下降，露水更凉，我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季。进入寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。营养专家提醒，这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好...

很多人都不知道二十四节气的名字都是怎么来的，其实它们是根据节气的一些习俗以及农作物来命名的，那您知道芒种是什么意思吗？在芒种时节我们应该注意什么呢？每一个节气的气候都是不一样的，想要健康度过的话，就要知道芒种养生...

上火原因立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。和自然界一样，体内的阳气随着春暖也开始苏醒，渐成主角...

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养...

大暑，二十四节气之一，在每年的7月23日或24日。每一个节气的习俗都不同，而大暑各个地方有什么习俗呢？大暑是一年中最热的时节，也是农作物生长最快，各地旱、涝、风灾最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝等农业活动较为繁重的时节。民间...

惊蛰和雷鸣引起了最多的注意。如“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”。惊蛰节气正处于冷暖的时刻。根据后期冷暖天气预报的谚语，有“寒惊蛰，暖春分”等。惊蛰的风也可以作为后期天气预报的依据。下面，就快和本站一起了解相...

即将立秋，立秋之前的养生重在养心养脾。国家营养师高级考评员、天津健康管理协会副会长郑运良介绍，四季养生中素有春生、夏长、秋收、冬藏之说，立秋的到来，意味着夏天的阳气开始收敛，阴气逐渐升发。中医称从立秋到秋分的时...

对于怕冷的友友们来讲，一年中明最难过的就是冬季了，尤其是到了数九寒天，大家更是喜欢躺在被窝中不出门，由于冬至是数九寒天的第一天，所以每每该节气到来的时候都有各种讲究，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、202...

秋分节气是我国比较常见的一个节气，也是比较特别的一个节气，一般都是在每年9月下旬，这个时候大多数地区都已经进去秋季了，天气会渐渐变凉快，降水量会变多也可能会变少，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、秋分过后...

数九的第一天是冬至节气。数九寒天是一年中最冷的时间段，通常我们要到冬至节气之后，才会真正进入寒冷的冬天，这个时候每天的温度都在0℃上下。立冬虽然表示冬季开始，但这个时候气候相对还是比较暖和的。下面，就快和本站一...

夏季是一年阳气最盛的季节，人体阳气最易发泄。夏季气候炎热，是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，此时要顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿是大有裨益的。夏季气候炎热，昼长夜短，相对其它季节而言，人们在衣食...

惊蛰是一年之中很特别的一个节气，也是春季天气变化比较明显的一个时期，一般这个时候气温会上升，天气会变暖，这个时候比较时候外出踏青。那么惊蛰天气冷好还是热好呢？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、惊蛰是冷...

每年的冬至是固定的日子吗是每每冬日来临的时候大家都有的疑问，毕竟就往年的天气来看，冬至一到便是入九之时。由于此时天气很冷，所以大家都会提起准备保暖的衣服，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、冬至永远是1...

农历节气的寒露，标志着天气将逐渐由凉转冷。这时，我国大部地区天气凉爽，该注意慢性支气管炎的复发或加重了。患有慢性支气管炎的人常有这样的体验，每年秋风飒飒，凉意袭人的时候，咳嗽的老毛病就要犯了。及早预防和积极治疗慢...

一场新雨后，荷塘里蛙声一片。岸边皂荚树的刺已很是扎手，旁边的石榴树上，也开出了火苗般的花蕊。不知名的小虫嘤嘤嗡嗡，飞来飞去。脚下的泥土也变得松动了，蚯蚓呼之欲出。夏季是万物生长的季节，也是出家人护生之日。立夏之后...

冬至上坟是比较传统的一个习俗，也是很有讲究的一个习俗，每年冬至的时候，很多人都会回老家上坟扫墓。冬至上坟在时间上是有一定讲究的，一般冬至前后三天都是可以上坟的，当然冬至当天也是可以上坟的。下面，就快和本站一起了解...

寒露是秋季特有的节气之一，每每该节气到来的时候都说明天气在从凉爽开始向寒冷过度，中国大多数地区的气温会比白露时的温度低的多。那么，2021寒露时节的天气温度是多少？2021年寒露是几月几日几点几分？下面，就快和本站一起了...

众所周知冬至是二十四节气之一，在以前由于冬至这天很是特殊更是数九的第一天，所以每每该节气来临的时候各地都会有禁忌事项，像小编讲的回娘家就是其中一个，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2021年嫁出去的女...

冬至是比较受欢迎的一个节气，也是一年之中的第22个节气，这个时候已经到了十二月底，天气是比较冷的，即将进入寒冬。按照传统说法，冬至就是过年，所以就有大一岁的说法，但是现代的习俗说法，过了春节才算过年，才算大一岁。下面，就快...

专家称，立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养心。炎热汗多，营养消耗大刚进入5月，天气就热得让人有点无所适从，一些疾病随之而来。由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾...

惊蛰节气是春天的第三个节气，进入惊蛰气温回暖，降雨也会增加。很多人会因为惊蛰变暖，而开始放飞自我，但是惊蛰节气再暖也还是有一些寒气的，日常养生还是很重要的。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、惊蛰不宜做...