法宝的甄选文章

目录第一章：坚持做到这10点让你一周速减5斤第二章：警惕跑入误区越减越肥第三章：做有氧运动减肥事半功倍每天不停的嚷嚷着减肥是每个女人的功课，但是有些微胖甚至很胖的女人们却是需要减肥。那么，减肥方法有哪些呢？下面小编...

老年人在饮食上要注意各方面问题，有很多老年人在饮食上都很有讲究，老年人正确的饮食，对身体各方面有很大帮助，尤其是对身体不好的老年人，更是要注意饮食不能随意的进行，否则对身体健康会有严重危害，那老年人的抗衰老法宝是什...

便秘问题已经充斥着我们每个人的生活当中，而男人压力大，忙于应酬等情况，男人便秘也是较为常见的。那么男人便秘该如何缓解？1、蔬菜杂粮是个宝美国饮食协会建议，成人每天应该摄取20—35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。例...

目录第一章：坐着就能瘦教OL速甩小肚腩第二章：久坐白领如何对抗小肚腩第三章：上班族平腹瘦腰之锦囊妙计白领每天都坐在个高档写字楼里，看似轻松简单的工作其实却危机匆匆，久坐出水桶腰令多少爱美女士痛苦难耐。那么，白领要如...

职场人士的6个快乐法宝职场人士的6个快乐法宝1、乐观积极乐观积极是一种态度，无论是对工作和生活都一样。2、永远不要和别人较劲斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专...

目录第一章：要开发幼儿智力推荐3原则+3法宝第二章：有利于宝宝脑力开发的小游戏第三章：开发幼儿智力的关键做爸爸妈妈的都希望自己的宝宝可以够健康够聪明，你要知道脑力开发，儿童智力开发的前提，最早应该提前在幼儿时期着手...

四大法宝帮你提高睡眠质量1、睡前减慢呼吸节奏睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。2、提倡睡子午觉子、午时候是人体...

很多人都喜欢脚底按摩，脚底有许多的穴位，而且脚是离心脏最远的地方，所以脚对于人的身体健康非常重要。冬天经常泡脚，可以出汗、补气，还能减肥。冬天用热水泡脚好处非常多，如果有寒性体质的女性，那更加建议用泡脚的方式来减肥...

被和珅举荐前去台湾起兵镇压的常青部队屡屡受挫，常青无奈，只得向朝廷如实汇报。乾隆读罢公文，心中不禁有些担忧起来，不知道何年何月才能平定起义，让？下复归太平。和珅静静地站在一旁，看到乾隆忧心忡忡的表情，就不等乾隆问话，便...

在不久之前的2021大湾区中秋电影音乐晚会，无数港星云集，唤起了时代的记忆，但如果说到最亮眼的，那绝对是天后王菲！除了开口跪的嗓音，相信所有人都会为她的冻龄感到震惊！如今已经52岁的王菲，没有浓妆艳抹，妆容十分简单，但是皮肤看...

时下的招聘已经从主观印象发展到科学评价，用人方不仅要和应聘者见一面，更开始在形象仪表、自信心及潜在心理等方面全方位考察。如果你是一个时尚求职者，不妨从以下几方面去适应。法宝一：求职从写好简历开始好的求职简历对...

女性呵护乳房的四大法宝乳房自检的好处其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混...

夫妻是一个很美的名词，但是夫妻也意味着责任，意味着陪伴。当两个人立誓结为夫妻的那一刻，他们的爱情就多了一份使命感，他们不再能够为所欲为，他们有了自己的小家，有了逃脱不开的责任。懂得发挥婚姻的功能婚姻之所以存在，自然...

男人法宝：酒后护肝7提示提示1：按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%...

斯大林格勒保卫战中，苏军消灭了德军在苏德战场总兵力的四分之一，约150万人。从此在苏德战场上，苏联掌握了对德战争的主动权。毛泽东点评这次伟大的战役是二战的转折点，然而这次会战之所以能成功，除了苏联军民的浴血奋战外，...

男人长寿的5大法宝男人长寿的5大法宝锻炼要量力而为男性在锻炼方面要遵循灵活和折中的原则。每周开展至少两次的力量训练来增长肌肉力量（防止肌肉流失）和保护关节。如果你无法在4分钟内完成1.5公里跑步，坚持跑下去即可；如...

性爱。甜蜜的性爱从社会学、生理学、心理学上讲都是家庭健康的重要法宝。甚至可以说，性爱应是家庭辛福和谐的第一等补品。有人说，结婚时间长了，当初的激情早已随时间湮没在柴米油盐中了，双方跟亲人差不多了。我想说，其实亲...

对于工作繁忙、压力巨大的OL来说，拥有完美睡眠有多重要，相信你已经再清楚不过。但如何才能营造好的睡眠环境呢？1、完美的卧室照明卧室是用来睡觉的地方，因此，采用的灯光应该尽量柔和、温暖，营造放松的氛围。总的光源应该是...

夏天到了，气温也是越来越高，人们的心情都开始慢慢烦躁起来，对于养生也是无从下手。今天本站小编就为您介绍一下有关夏季养生10大法宝以及夏季驱蚊小妙招哦，感兴趣的您还等什么呢？赶快来看看啊。夏季养生小常识最佳调味品&m...

皮肤松弛表现指数初级指数：毛孔突显25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。中级指数：面部轮廓变模糊即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也...

中年男人保持健康身体的法宝中年男人保持健康身体的法宝酒水成人每天至少要摄入1500ML的水，而且喝水时应慢喝，每隔一小时就要去上一趟厕所，这能有效的排除身体的毒素，也能预防膀胱癌。上了中年的男性，患心血管疾病的机率大...

老年人如何护眼护眼的六法宝眼睛是心灵的窗户，我们一定要保护好眼部的健康。老年人朋友更容易出现各种眼科疾病的困扰，如青光眼，白内障，老花眼等都是老年人高发的眼科疾病，那么老年人朋友该如何保护眼睛健康呢?下面就为大...

目录第一章：6个招数应对白领亚健康失眠第二章：八种食物有助改善睡眠质量第三章：拯救白领睡眠白领们因为紧张忙碌的工作，失眠却是常有的事，得不到足够的睡眠保证，长久下去精神萎靡，尤其在夏季易中暑。那么，失眠怎么办？如何调理...

目录：第一章：揭秘：韩国明星的独门减肥偏方第二章：好莱坞女明星减肥速瘦经验曝光第三章：5女当红明星支招减肥独家秘笈很多女明星都拥有魔鬼的身材，可是你知道吗？她们也不是天生就拥有好身材的哦！这都是后天保养的，那么你想知道...

让女性在职场胜出的法宝让女性在职场胜出的法宝1、勇敢行事男性从小就被鼓励做事要勇敢，要勇于表达自己的看法。他们参与各项比赛、运动竞赛等活动，早己习惯竞争和输赢，很多人也了解没有永远的赢家。女性则习惯准备所有...