舞蹈的甄选文章

生命在于运动是大家都知道的事情，适当的进行体育运动，能让很多的身体功能保持比较好的状态。如果运动比较少的话，那么身体健康就会慢慢的出现问题，严重的情况下，还可能会导致一些身体的疾病症状发生，所以应该要特别的注意。...

反排木鼓舞是苗族神话中造人之神——“蝴蝶妈妈”的象征，系苗族的祖先姜央打造并开始贡奉，由后人沿袭至今。过去木鼓舞只能在13年一次的祭祀祭祖节跳，在庄严肃穆的仪式中进行，现已演变为用于健身的民族性舞蹈。舞蹈分为五...

一提到舞蹈，大家最先认为的就是美美的女孩子。最佳的就是认为还是女孩子会比较适合，本身女性的身材就是比较柔软，适合一些大幅度的动作。相反对于男性来说就会有些困难，但是并不是说没有，其实很多的男孩子在练舞后都会得到...

畲族文化历史悠久，而畲族粑糟舞也有悠久的历史及浓厚的民族文化。畲族粑糟舞是一种独属于畲族的舞蹈，它是一种祭祀与娱乐为一体的舞蹈。畲族粑糟舞在畲族具有非常重要的历史地位，是畲族最古老的舞蹈。下面就让我们一起来...

景颇长刀历史悠久，既是主要的生产工具，又是战斗护身的武器，在景颇人民生活中有着举足轻重的地位。所以景颇族崇拜长刀，誉之为“生命之刀”。在民间自古有男子汉则以身上的刀痕论英雄，刀技高超、勇敢过人的男人往往为姑娘妇...

鄂温克民族舞称为“努给勒”，豪放、朴实，充分表现了鄂温克族人民爽朗、勇敢的性格和乐观向上的气质。“努给勒”多由妇女表演，舞步独特、刚健有力，节奏性强，以“跟靠步”和“跺步”为舞蹈的特点，又有天鹅舞、跳虎、猎人舞等...

景颇族民间舞蹈动律主要体现在双膝的屈伸运动上，各种舞步都由双膝的屈伸来带动。双膝屈伸在不同的舞种中可分为快慢两种;一种节奏较慢，屈伸平缓有韧性，上身前俯后仰的幅度较大，如祭把丧葬舞格本歌、整歌。另一种是轻快而...

柯尔克孜族把舞蹈称为“比依”，主要是反映柯尔克孜族人的社会生活，表现了他们的生产劳动和生活特点。柯尔克孜族舞蹈按参加的人数的多少可分为单人舞、双人舞、集体舞、男女对舞和男女合舞等，舞步比较复杂且变化多样，基本...

不少人都说了跳舞，希望通过跳舞来提升自己的气质，有的人则希望跳舞来达到自己减肥的目的，无论是哪种目的，我们都应该选择自己最喜欢的舞蹈来进行，能减肥的舞蹈大都比较吃力，而且比较消耗人们的体力，因此如果是要通过跳舞来减...

远古时代以游猎为生的氐羌部族，主要分布在我国北部和西北部的广大地区。在5000余年的民族变革中，它经历了中华大地各部族间的征战、吞并、分裂，以及在不断的迁徙中与多方地域的土著氏族或部落进行融合，由此出现了目前我国...

只要我们在平时适当的进行有氧运动都是可以减肥的，不管你们是练习有氧舞蹈还是慢跑等，都是可以促进体内的脂肪燃烧，所以女性朋友们想要减肥，可以尝试有氧舞蹈。对于有氧舞蹈的做法，你们可以采用双腿打开以及大腿用力等方法...

运动减肥一直是一个雷打不变的减肥秘方，而舞蹈又是运动中既美丽又不会很枯燥的一种。想快速又健康的减肥塑身，就和小编一起来看看什么舞蹈最有效吧。爵士舞爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点是娱...

羊皮鼓舞羌语称“莫恩纳莎”，原是祭神、驱鬼、求福、还愿以及送死者灵魂归天等，由巫师表演的法事舞蹈。羌族巫师称“许”或“释比”，是多种信仰中一种不脱离农业生产的专职巫师。进行的法事舞蹈，根据祭祀活动的需要，由1-2...

佤族是跨境而居的民族，在中、缅、泰三国都有分布。中国佤族近三十万人，分布在云南省西部和西南部的沧源、西盟、耿马、双江、镇康、永德、澜沧等县和西双版纳自治州和德宏傣族景颇族自治州。其中沧源佤族自治县和西盟佤...

捞虾舞流行于广西德保县一带，它一般表现的是壮族女青年在明媚的春光下到小河去捞虾时遇上几个男青年在河边钓鱼的情景。男用山歌来向女子打招呼，女子亦用山歌来回答，在男女一问一答的嘹亮的歌声中，男女双方翩翩起舞，队形变...

打柴舞黎语叫“转刹”，是黎族最古老、最受欢迎的舞种之一，起源于古崖州黎族丧葬活动。随着时代的变迁，打柴舞的习俗在黎家人中逐渐流传演变。如今，它已成为一种带有民族文化色彩的体育健身活动，并迅速传播到了国内外，被国外...

毛南族肥套用于还愿的舞蹈"还愿舞"，毛南语称"肥套"，是毛南族还愿等活动的总称，盛行于明清之际，初为毛南族借助傩祭祀天地自然万物的仪式，在传承过程中融合毛南族口头文学、山歌、戏剧、舞蹈、音乐、打击乐等艺术元素成为内...

男性热衷于健身，经常会选择在健身房里面练习肌肉和力量，但是除了那些器械以外，还有很多的运动也是可以健身，舞蹈就是其中的一种，舞蹈不仅可以锻炼全身的肌肉，而且还可以增加男性的柔韧性，也能增进男性和伴侣的亲密程度，也是健...

对于进行减肥的朋友们来说，是一种特别痛苦的事情，由于肥胖带来的影响会让自己特别的没有自信，对于女性来说减肥就成了迫切的事情，可是通过什么样的减肥方法减肥特别重要，既要能够有兴趣坚持，又要减肥效果好，那么什么舞蹈减肥...

达斡尔族“罕肯拜”舞的源流达斡尔族是契丹族的后裔。契丹族是我国北方入主中原有少数民族之一。契丹族在中原建立辽朝，统治中原二百多年，吸收了中原汉民族的政治、经济、军事、文化艺术的模式，结合本民族的特点创造了中...

色尔古地区还有一种“女子洒朗”特别好看，姑娘们的屁股甩得最圆，哪里的姑娘也甩不过她们。对“姑娘们的屁股甩得最圆”的夸奖吸引了我们。为了对“哪里的姑娘也甩不过她们”的好奇心所驱使，我们改变了行程。色尔古的“洒...

珞巴族舞蹈大致可以分为无言的舞蹈和有言的舞蹈。无言之舞和图腾有着密切的渊源关系，以模仿图腾崇拜为主，动作缓慢粗犷;有言之舞则将歌词与一定的、程序化的舞蹈动作相结合，更多地表达出珞巴族人民劳动和生活的感悟。珞...

萨满祭祀歌舞：满族的信奉萨满教，在举行祭神、祭天、祭祖先等重大祭典时，都以歌舞形式进行，萨满是歌舞中的主要角色。在跳神过程中，萨满腰系铃，手执鼓，着神衣神裙，伴着神器声响翩翩起舞。祭祀歌曲有《清神调》、《背灯调》、《...

几款不得不学的减肥舞蹈几款不得不学的减肥舞蹈很多女生觉得减肥会影响健康，一直在苦苦寻觅一种既健康又能轻松瘦身的方式，那么你们可以选择跳舞，想要健身还没拿定主意的你，赶快选款你的菜吧。1、肚皮舞肚皮舞被誉为是一...

现在这个生活，很多人都感觉孩子必须要文武双全，男孩子不是只学习跆拳道这样简单，很多父母会将男孩子送到舞蹈学院，让孩子学习舞蹈，其实男孩子也是可以学习舞蹈的，每个不同的艺术会给孩子带来不同的知识，而孩子学习之后也会有...