不良情绪的甄选文章

不良情绪是人们健康的头号大敌。问候、倾听、劝慰，这些都是预防心脏病突发的良药。猝死来得突然，但却不是无法预防的。预防心源性猝死，在日常生活中，首先应保持心态平和，避免情绪波动和过重的精神负担，保持轻松愉快的心情。...

现代医学证明，一个人如果常在焦虑的心情下紧张工作和生活，会降低机体的抵抗力，引起胃肠道功能紊乱。有人统计，胃肠疾患中因情绪不好致病者占74%。不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。下丘脑是一个与情绪有关的...

目录：第一章：OL女性保持快乐的秘方第二章：压力大多笑笑能缓解第三章：白领心理减压五大方法你是不是经常感觉到压力太大，透不过气来了呢？那么，你就需要适当的做些心理减压哦。如不及时的缓解压力就会造成心理疾病哦！OL女性保持...

我们都知道一个人的健康问题和很多因素有关，除了我们熟悉的生理因素影响以外还有心理因素，而我们生活中常常碰到的负面的不良情绪，不仅让自己感觉糟糕，更会影响到我们的健康。负面情绪一：承受压力经常承受压力，也就是忍受慢...

无论是你想自学烹饪，寻找伴侣，经营婚姻，还是养育孩子，应付离婚，面对退休问题，减肥20公斤或治疗疾病，几乎人生中的任何一个问题，你都可以找到相应的生活教练来帮你找到解决之道。如果你生活不如意，就找个生活教练吧。这句话在欧...

疏泄疏泄即疏导、宣泄，是我们日常生活中保持良好心境的重要方法之一，人们经常会有意无意地用到它。吵闹也是其中的一种。例如，当有人在遭遇到长时间的内心不快时，就会郁闷焦躁，表现得爱发脾气，经常与家人争吵，责骂孩子，或者当...

老人要戒掉哪些不良情绪老人要戒掉哪些不良情绪一戒忧虑过度即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。二戒高兴过度高兴本来是好事，但要防止乐极生悲，特...

婚姻中两个人应该互敬互爱，可是有一些夫妻婚姻中的3种情绪是最容易出轨的，比如说第一种便是孤独，第二种便是单调，还有一种便是缺少沟通和交流。缺乏交流我们听到一次关于夫妻争吵的描述：我对丈夫刘从来不帮着照管孩子感到...

教你如何缓解不良情绪的波动教你如何缓解不良情绪的波动1、立即行动当你决定做某件复杂的事情时，可暂时不要想太多，要沉下心，耐着性子，只要选准了目标，又认认真真、踏踏实实，事情就一定能做好。2、事前准备在做事前，应做好思...

情绪不好，压力过大的时候，最好不要强行忍耐，因为经常承受过大压力会导致心理出现亚健康的状态。心情不好的时候，最好学会正确疏导。下面为你介绍舒缓不良情绪的5个窍门。1、能睡就睡和不消气不上床。以前，夫妻俩吵得不可开...

近年来，自杀已成为世界范围内一个重大公共卫生问题。世界卫生组织估计全球每年有80万人死于自杀，中国每年约有28.7万人死于自杀。为了让公众对自杀引起关注，呼吁各国政府和全社会共同提高公众对自杀问题重要性以及降低自...

现代社会中男性承受着巨大的压力，这导致男性很容易产生一些不良情绪，不良情绪不仅是男性心理上的外在表现，还是身体健康的潜在威胁。不良情绪的干扰很容易令男性患上身体疾病。下面，和本站一起看看关于男性不良情绪的相关...

我儿子两岁了。他出生刚50多天的时候爸爸就去外地学习了，一年只能回来三四次，每次也就十几天吧，所以儿子基本是我和姥姥姥爷将他带大的。平时我上班，由老人带着。儿子一岁之前，还没看出与别的孩子有什么特别的，一岁后就明显...

更年期妇女的心理变化常表现在行为和情绪上，有的表现为闷闷不乐，动辄流泪；有的表现为过敏多疑，好与人争吵，常发无名怒火。这些不良情绪加重了更年期妇女的一些神经精神症状，造成单位、邻里、家庭中人际关系的紧张，使更年期妇...

一周当中，人们的情绪变化是比较大的，因此，想要减压，就要先找出一周中的每一天自己的情绪有什么特点，这样才能让减压达到事半功倍的效果。今天小编上班族提供有针对性的减压小方法，有效的舒缓压力，驱赶不良情绪的困扰。周一：早...

生活中，我们都会有或多或少的不良情绪，这些不良情绪有可能是因为压力大，或是一些棘手的事情我们解决不了，所以情绪就会大受打击。白领这个工作群体的人可谓高危人群，因为他们常常由于工作压力大，又不知如何宣泄和调整，导致心...

专家对2580人进行的一项在线调查显示，71.1%的受访者认为自己网购成瘾，其中25.6%的人感觉自己有比较严重或很严重的网购瘾，45.5%的人表示有一点上瘾。受访者中，91.8%的人有网购经历。网购成瘾与理性消费香港某女装公司刘佳...

长期的压抑会严重影响你的健康甚至是憋出病来。可是，要怎样为自己的不良情绪找出口呢？我的建议是，不妨利用运动缓解精神上的不快、压抑。因为美国心理学家威廉·摩根的一项实验报告表明，进行20分钟小强度的有氧运动...

负面情绪一：承受压力经常承受压力，也就是忍受慢性压力的摧残，其影响是显而易见的。张弛有度，你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。不论是记忆力还是做事的准确性都能得到恢复。如果对这种入侵者不加提...

和闺蜜聊天的好处：为你赶走不良情绪和闺蜜聊天的好处1、拥有闺蜜能使人更快乐闺蜜表现：俗话说三个女人一台戏，在大家的观念中，男性比较沉默、女性比较话痨，而且女性之间，似乎真的有聊不完的话题。最近有研究发现，拥有姐妹的...

人们都知道情绪和人们的健康戚戚相关，困了心情有利与健康长寿，那么，对于男人们来说哪些情绪加速衰老呢?男士养生指南带你揭晓。男士7不良情绪：恶劣情绪NO1：敌意专家发现：敌视情绪引发的焦虑悲观每上升1%，患心脏病的危险就增...

吃这些食物能帮你赶走不良情绪！1、樱桃鲜艳欲滴的樱桃不止好吃，而且还和阿斯匹林一样有消炎，制造快乐的功效。科学家们认为：吃20粒樱桃比吃阿斯匹林还有效。2、全麦面包为什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心，原来它们因为含...

妻子离家出走，与父母关系不睦，25岁的台山男子甄某独力抚养女儿感觉压力很大。心情郁闷之下，他将5岁大的女儿扔到潭江中，被控故意杀人罪。江门市中级法院日前终审审结该案，驳回甄某要求轻判的诉求，决定对其处以有期徒刑5年。...

不良情绪是指一个人对客观刺激进行反映之后所产生的过度体验。焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、难过、不快、忧郁等情绪均属于不良情绪。持久性的消极情绪体验和过渡性的情绪体验都有严重的危害性，危害的程度因人...

目录：第一章：不良情绪会诱发癌症第二章：三招化解职场中的不良情绪第三章：6种调节情绪的食物赶走不良情绪现在的生活节奏非常的快，人们的工作压力也相当的大，这很容易导致不良情绪，这对身体的健康是有很大害处的，因此一定要把...