要诀的甄选文章

春天是养肝的黄金时间段，此阶段应该多吃一些养肝护肝的食物，这样能确保肝脏正常的解毒以及代谢功能，最好的养肝方法就是饮食，对身体没有任何的毒副作用而且还能补充营养。下面和本站一起来了解一下。肝就像一个中央银行，负...

极品商务男全天候护肤要诀极品商务男全天候护肤要诀1、每天早上我们应该为皮肤做点什么？早上时间有限是最大的挑战。早晨的男性皮肤处于半苏醒状态，最基本的功课应该包括清洁、剃须、保湿以及控油这几大问题，可以说是一...

如何与婆婆相处好一向是个难题，当媳妇的不满也好，委屈也好，生活总得过下去，与其抱着难受的心情生活，不如从自身做起改善关系。以下八个要诀要记牢，赢得婆婆的心，也会让老公的心跟你贴的更近哦！一、孝敬婆婆是应该的虽然婆婆没...

日常背部减肥要诀10招1、调整工作台，选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上，膝部可以略低于臀部，这是一种对你来说最舒服的姿势。调整电脑显示屏的角度，保证它在视线正前方。2、经常活动，至少一个小时站起来活...

你知道吗？减肥不仅仅是降低体重。因为腹部肥胖者比全身肥胖者更易患高血压、糖尿病等疾病。来看看减肥的要诀吧。减肥的要诀是什么瘦腰腹型肥胖身材像苹果腹型肥胖又称中心型肥胖，是指脂肪在腹部的特别堆积，表现为腰围的...

在我们的现实生活中，并不是所有的人一开始就懂得呵护自己的肌肤，并且知道如何去化妆，那么对于一些护肤小白而言，应该如何去护肤呢？下面让我们一起和本站来看一看护肤应该要注意哪些东西吧。小白应该如何护肤1、在不损害皮...

肥胖并发症多代谢症候群风险高3倍现代人缺乏运动，再加上生活压力大、生活型态不正常、饮食过量等因素，导致腹部脂肪增加、腰围变粗，也增加代谢症候群发生的机会。台北市大安区健康服务中心主任周真贞表示，相较健康体重者，...

肥腿、壮腿、肿腿是粗腿的三种类型。大家在瘦腿之前搞清楚自己属于什么类型的腿，这样才好对症下药。不然你的腿用错方法，就会越减越糟糕。下面为你几种不同的方法去对付这几种类型的粗腿。粗腿分三类，看看自己属于哪一类...

养生要科学，很多健身和运动都需要遵循科学的指导来进行，要根据不同年龄阶段来安排运动健身的量，一旦过量，则起不到健身的效果了。适时而动：锻炼择时而行，即根据气候、时辰、身体状况来进行。一般而言，在天气特别炎热、特别潮...

瘦肉皮蛋粥，是一种在中国广东很常见的粥，在香港很受欢迎，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。行内简为称皮蛋瘦，又称为有味粥。如何做瘦肉皮蛋粥？瘦肉皮蛋粥的烹饪要诀瘦肉皮蛋粥的烹饪要诀煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个...

刮胡子有要诀淋浴后别刮脸刮胡子有要诀淋浴后别刮脸男人空腹刮胡子更健康！男人如果空腹刮胡子，能较少划破或割破皮肤。人吃饭胃开始消化食物后，人体心跳频率和血流都会加快，这时脸和脖子皮肤下的动脉血管就会有较大量的血...

目录第一章：孕中期准妈妈乳房保健注意事项第二章：孕期护理乳头要点第三章：适合孕妇的乳房保健操第四章：补充食物营养更好的护理孕妇乳房女人都追求美丽性感的乳房，但是在追求美丽的同时不要忘记乳房保健，尤其是怀孕中的准妈...

如果你2011年的计划之一是减肥，希望你在1号的时候没有满脑子想着从明天开始减肥没有捷径，但是可以有jumpstart，就是一个见效快的开始。那些常年减肥的女性朋友们，都应当知道减肥最难得是后期的坚持和养成一个健康的生活方...

互联网从业人员等电脑族可以采取以下措施，来预防一些常见疾病及癌症。逃离辐射电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取...

随着生活节奏的加快，私家车主也越来越多，可与此同时，浑身不舒服的车主也越来越多。他们很多人除了睡觉，就是坐着工作、坐着开车、坐着看电视……一天中坐上七八个小时是常有的事。这些久坐者因平时的工作压力...

冬季，一年中最寒冷的季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，为来年春天的复苏养精蓄锐。传统养生学认为，在冬季的3个月中，人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合养藏之道。具体方法则可从精神、起居、饮食、...

癌症，在很多人眼里就像一张死亡通知单，收到它的人会陷入深深的绝望，但现代医学表明，患者可以和癌症和平共处很多年……下面跟随本站了解一下吧！癌症怎样才算治愈？癌症治愈这个医学概念是指患者罹患某种癌症并接...

正逢春季，气温变化大，老年人要注意别不小心就感冒，尤其心血管疾病患者更应注意。务必做好三高控制和保暖措施，以免因为温差过大促使心血管疾病发生，春季突发意外非常多，需重视。以下三个保命要诀，心血管病患者要牢记。保命要...

产后掉发如何处理，护发的要诀。许多女性都有产后掉发的情况，这是正常的，产后脱发的原因是什么？了解产后掉发如何处理，护发的要诀。产后掉发如何处理女人脱发很少见，但是在怀孕生孩子以后，经常会出现暂时性的脱发。产后脱发很...

别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。下面和本站一起来了解一下吧。第1要诀：油满全身要舒缓肌...

随着气温下降，冬季的到来，又到了养生保健的关键时节。许多肝病患者都很关心在冬季应该如何养肝护肝？冬季养肝主要是加强饮食的调养，比如饮食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加强身心锻炼，保护肝脏。冬季养肝护肝5个...

目录：第一章养生须知中医保健9要诀第二章对中医保健的的五大误解中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。在使用中医保健的同时，也要清楚地了解中医，不要对中医保健产生误解。下面就...

老年痴呆症这一老年人群一环的疾病随着社会老龄化日益严重，老年痴呆症的发病率也日渐升高。那么老年人应该如何预防老年痴呆症呢？下面我们就为大家介绍一下预防老年痴呆症的10大要诀。老年痴呆症预防的10大要诀1、饮食...

炎热的夏季已一些老年人已开始出现苦夏症状。夏季老人尤其需要讲究吃的学问，以减少或避免苦夏症状。老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在湿热环境中，容易出现不思饮食、消化...

在长期的临床工作和日常生活中，我们痛心地看到人们对老年性痴呆缺乏足够的了解，并由认识不足而产生一定的恐惧症，认为这是一种绝症，没有办法医治。祖国传统医学一贯主张不治已病治未病，老年性痴呆除在已病之后积极治疗之外...