身材的甄选文章

减肥也是大部分女人的必修课，怎样轻松而且有效的瘦下来才是每个女人最终的梦想，其实，你也已一边洗澡一边按摩，绝对给你意想不到的效果。坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。动作一：将双手手肘伸直并将...

过度饮食后该怎么恢复身材过度饮食后，只需3日即可调整恢复很多人通常因为某一次的过度饮食而破罐子破摔，继续暴饮暴食。减肥的事儿，下周再说吧。这种自暴自弃的念头是问题所在。其实，通过调整饮食基本上3日内即可恢复身材...

夏天来时，喜欢漂亮的女生就会考虑吃西瓜不吃主食的减肥计划。很多人都有这样的疑惑，赶紧随小编一起来看看西瓜减肥的方法和注意事项吧。西瓜能瘦身的原因西瓜中，活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉，但这只是起到抗...

中国是一个历史悠久的农业大国，数千年来，人们饮食变化其实不是很大。从饮食来讲，清代饮食主要有三个差异：民族差异，地区差异，贫富差异。就其主要情形而言，主要包括主食、副食和饮料三大类。这里，来说说清人饮食的趣闻。书上说...

身材火辣皮肤好41岁梨花头始祖的保养之道身材火辣皮肤好41岁梨花头始祖的保养之道，花让许多人意想不到的是,这位有着完美面孔和火辣身材的模特,拍起照来可似御姐般，下面跟着小编一起看看身材火辣皮肤好41岁梨花头始祖的...

很多，新妈妈当宝宝断奶之后，就会按捺不住减肥的激情，寻找减肥的好方法。现在我们就赶紧来看下，到底哪些方法适合断奶后的新妈妈们进行减肥吧！希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！断奶后怎么减肥之慢跑女性断...

久坐少运动的人腰腹部容易堆积脂肪，脂肪堆积到一定程度不仅是影响身材体型，还会带来的健康问题，下面小编就要跟大家一起分享几个瘦腰方法，帮助大家快速消除腰部赘肉。1、保持端正坐姿平时坐着的时候要挺直腰杆，不要弯腰驼...

金·卡戴珊，美国最炙手可热的社交名媛之一，她有着天使的面庞和魔鬼的身材，她的性感写真曾登上世界各大时尚杂志的封面。她拥有91cm的傲人上围。女星金·卡戴珊不仅拥有硕大的美乳，同样她的丰满的翘臀也是她炫...

章子怡身材好使公认的。保持这么好的身材也有诀窍的。下面我们就对章子怡的日常锻炼、饮食、生活这几个方面做一个具体的分析，看看要保持黄金身材，养生应该从哪些方面入手：长跑利于排脂、修形章子怡平时很喜欢跑步。长时...

身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良饮食性格可能就是导致你身材变形的根源！为什么她是麻杆儿而我却是邮筒？这个问题你...

第1种：丰乳肥臀我的心仪体型没什么特别的，我喜丰胸细腰的女人。不过，这样完美的身材比较少，很多是通过手术做出来的。这让我有些烦恼。明星代表：天心第2种：高高瘦瘦我喜欢的女人是高高瘦瘦的，有着白皙光洁的皮肤。我最喜欢的...

产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜...

对于女性身材的好坏，每个人都有自己与众不同的审美标准。有的人喜欢丰满的身材，有的人喜欢苗条的骨感。那么现在主流对于女性身材的评判标准是什么？怎样的身材才能被称为标准的美好身材呢？今天就请大家和小编一起来探讨下...

流线型的背部柔美曲线能展现女性特有的美，而几何形和棱角代表男性美。女性背的上半部比男人窄，下半部较宽。弯曲的背部能使臀部外翘，胸部前挺。在一则香水广告中，影星妮可·基德曼身穿晚礼服，以白皙、玲珑的背部示人...

我们总是羡慕电视里的明星们浑身散发出的不凡气质，其实我们作为普通人，不妨也学上几招，让自己更加光彩照人，气场丝毫不输明星。妮科·基德曼：每日瑜伽修炼美腿每天坚持练习瑜伽，不仅可以修炼腿型，还能够消除双腿疲劳，血...

胸部是女性特有的标志，相信每个女人都想要丰满的胸部，但是如何丰胸最快呢？生活中大家都知道吃什么丰胸最快最有效吗，今天就给大家详细介绍一下睡前丰胸小妙招哦，看看你们平时丰胸都按摩对了吗？哺乳期后怎么丰胸最快在这个辣...

目录：第一章：丰乳肥臀5大女明星身材养成术第二章：中医丰胸食谱喝出挺拔美胸第三章：按摩4个穴位打造丰盈美胸现在的女人恨不得个个都瘦成纸片人，奔波在减肥之路上，可是有时瘦是瘦下来了，可不该瘦的地方如胸部、臀部却也都瘦下...

章子怡身材好是公认的。保持这么好的身材也有诀窍的。下面我们就对章子怡的日常锻炼、饮食、生活这几个方面做一个具体的分析，看看要保持黄金身材，养生应该从哪些方面入手。章子怡从小练习舞蹈，在从小刻苦的练习中形成了...

动作要领：仰卧，双腿夹住枕头上抬，注意防止枕头滑落。双手用力撑地，腿慢慢放下。是减去肚脐以下突出赘肉的最佳体操运动。健身是一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，增强身体各...

夏天到了，该漏的都会漏出来了，这让很多胖MM很烦恼，减肥的方法是有很多，她们也不断的尝试，但是结果都会以失败告终。今天小编就给大家介绍8种夏季减肥的最快方法，保证让你有完美的S型身材，但是不管什么减肥方法都需要大家坚持...

目录：第一章：四招拇指运动一分钟重塑美胸第二章：生理期吃对食物食出傲人双峰第三章：美胸3步骤让你的胸围步步激增胸部是女性骄傲和自信的展现，身体有一部分的脂肪是多余松动的，我们可以利用双手进行按压，但是，训练胸大肌也是...

新期天助你实现零食自由在成人的世界里，拥挤的健身房已经暗示人们对健康生活的追求。我们每日为健身做努力，常常又在零食面前投降。不只是孩子，大人也会吃零食，更多时候被看作是一种撒娇和自我放纵，因为零食早被默默贴上了...

手垂过膝，是史料中常见的一个词，多用来描述帝王身材奇异，如蜀国昭烈皇帝刘备“垂手下膝，顾自见出耳”（《三国志》），晋武帝司马炎“立发委地，手垂过膝”（《资治通鉴》），北周文帝宇文泰“发长委地，垂手过膝”（《周书》），后燕皇帝慕容垂...

想要让自己变瘦，首要原则就是不要偷懒，也不要对着身上的肥肉叹气，要努力进行食疗和运动减肥，夏季是秀身材的时节，再不减肥就迟了！吃什么减肥呢？下面给女性介绍4款食谱，多吃有助于排毒养颜哦！1、食盐蜂蜜排毒法食盐具有消炎杀菌...

美臀法则一：饮食原则想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性...